「最近、夫とLINEが事務連絡ばかりになってつまらない…」
「返信が素っ気ないと、なんだか愛されてない気がして落ち込む」
そんな既婚女性の“あるある”なお悩みに、恋愛コラムニストの神崎メリさんがズバッと答えてくれました。
累計35万部を超える著者として知られる神崎さんの最新刊『既婚メス力』（光文社）には、結婚後も“溺愛”され続けるためのメソッドが満載。今回はその中から、「夫婦LINEの使い方」にフォーカスして、神崎さんの実践的なアドバイスを紹介します。

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『既婚メス力』では、夫婦のLINEで心がけたい7つのポイントを紹介しています。その一部を抜粋してみましょう。

1.　明るく短文を意識する
2.　可愛い絵文字・スタンプで夫にプチ癒しを
3.　欲しいものはリンクやスクショを添付して伝える
4.　苦情はLINEで送らない！
5.　「大好きだよ♥」「愛してる♥」で愛情表現
6.　「私のこと愛してる？」と問い詰めない
7.　感情的な長文はNG！

「苦情をLINEで送るのは、仕事中の夫の意欲を鎮火させます。長文LINEは証拠としても残るので、イライラしているときほど、まずは落ち着いて」（神崎さん）

こうした“メス力”を意識するだけで、LINEが「生活の業務連絡ツール」から「愛を伝えるツール」へと変わっていきます。

神崎さんは、夫婦関係をより良くするLINE活用術として、「ありがとう」の習慣化を強くすすめています。

「“今日は早く帰ってきてくれて助かったよ”“ゴミ出してくれてありがとう”など、小さなことにも感謝の気持ちを伝えると、男性は“頼られている”と感じて嬉しくなるんです」

こうしたポジティブなメッセージの積み重ねが、「俺が家族を守るんだ」というスイッチを夫に入れ、行動も変わっていくというのです。

感情的になっているときほど、LINEで気持ちをぶつけたくなりますが、それは逆効果。

「文字だけではニュアンスが伝わりづらく、誤解が誤解を呼ぶ結果に。どうしても気持ちを伝えたいなら、“今は言いすぎそうだから、後で話させてね”と送るほうが建設的」

落ち着いたときに、面と向かって話すほうが、冷静なやりとりができるし、修復もしやすくなります。

40代を超えると、照れくささもあって愛情表現は控えがち。でも、神崎さんは「ちょっとだけ照れるくらいの愛の言葉」が、夫婦の潤滑油になると言います。

「たまには“好きだよ”“頼りにしてる”って伝えてみてください。恥ずかしくても大丈夫。“どうしたの急に？”と夫が照れたとしても、内心は絶対に嬉しいんです」

LINEだからこそ、直接言うよりも伝えやすい。そんな“ちょっとの勇気”が、夫婦関係にあたたかい変化をもたらしてくれるはずです。

神崎さんは「LINEは夫婦の愛情温度を測る体温計のようなもの」と語ります。日々のやりとりにちょっとした気遣いや感謝を込めることで、夫婦の心の距離は自然と近づいていきます。

「結婚生活が長くなると、つい“言わなくても伝わる”と思いがち。でも、言葉にしなければ伝わらないことのほうが多いんです」

夫婦LINEを“業務連絡ツール”から“愛のやりとり”へと変えていく。その第一歩が、「ありがとう」「助かったよ」の一言なのかもしれません。