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Lifestyle「更年期」のクスリ

野々村友紀子さんの更年期に効く元気の素とは【画像集】

漫才師・2丁拳銃のメンバー・川谷修士さんの奥様で、放送作家の野々村友紀子さん(50歳)。お酒、夫、お洋服が大好きという野々村さんの元気の素とは?

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野々村友紀子さん、更年期対策には”夫への推し活”、夫婦円満を大切に!

  • 夫から毎年結婚記念日にもらうお花についているメッセージカードは、結婚22年の道のりを思い出させてくれる宝物。見返すたびに式当日の嬉しさが蘇ります。
  • 文章に癒される大竹しのぶさんのエッセイを寝る前に1〜2章ずつ読むと、穏やかな気分で眠りに入れる気が。特に『ヒビノカテ まあいいか4』がお気に入り。
  • 私の更年期対策セット。命の母は2〜3年前から。汗をかいたときに気持ちが華やぐフェイラーのハンカチ、ホットフラッシュを静める扇子も欠かせません。
  • 雑穀無洗米「こめからだ」はビタミンEや食物繊維が自然と摂れるので、食べ始めてから体調が良くなってきた気がします。キノコ類やとろろ昆布、わかめなどは腸活に最適。特に海藻はヘアケアのためになるべく多く摂るように。味噌汁にも入れるようにしています。プラズマ乳酸菌1,000億個が入った免疫ケアドリンクで免疫力をアップ。

野々村友紀子さんprofile 1974年8月5日、大阪府生まれ、50歳・放送作家。1992年から7年間、芸人として活動後、会社員を経て放送作家に転向。現在は情報番組のコメンターをつとめるなど、メディア出演も多数。7冊目の著書『アカンヒトズカン』(学研プラス)が好評発売中。Instagram(@nonomura_yukiko)も人気。

撮影/田頭拓人 ヘア・メーク/松原美穂(Nestation) スタイリスト/城田 望(KIND)取材/柏崎恵理 ※情報は2025年2月号掲載時のものです。

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