株式会社 大和書房
読むだけで旅した気分になれる”よんたび文庫”レーベル最新刊！
株式会社大和書房（本社：東京都文京区、代表取締役：佐藤 靖）は『50歳からのごきげんひとり旅』（山脇 りこ 著）を2023年3月11日に発売いたします。
はじめよう！ 50代はひとり旅の適齢期
料理家として活躍する山脇りこさん。50歳のときに不調を感じて病院へ行くと、診断結果は、加齢。ふとバスの窓に映った顔を見ると、口角が下がり、眉間には謎のしわ……。歳をとると鬱々となりがちであることを実感し、「これからは、意識してごきげんでいよう」と決意します。そして、自分がごきげんでいられることって何だろう？ と考え、ごきげん探しにおそるおそる行ってみたのが、20年ぶりとなる「ひとり旅」でした。結果、これが大正解。「50代は最強にして最後のひとり旅適齢期」だと言います。
旅初心者も真似できる！ 山脇流ひとり旅の楽しみ方
楽しみつつも無理をしない山脇流ひとり旅のルールが5つあります。
１.気ままに歩く
２.できるだけ公共交通機関で動く
３.疲れたら早めに休む
４.用心深く。無理な冒険はしない
５.凹まない、怒らない、すべてをポジティブに受け止める
初めてのひとりパリ旅もこれで楽しめたといいます。
そのほか、旅のコースの決め方、荷造りからホテル選びのコツまで、旅初心者にも役立つひとり旅のノウハウが満載の一冊です。
目次
第1章 50代はひとり旅の適齢期
第2章 国内ひとり旅 富山から飛騨高山、甲府、奈良、大阪、京都、沖縄、金沢、長崎 等
第3章 海外ひとり旅 台湾、パリ、バンコク
第4章 私の旅の楽しみ方
【著者略歴】
山脇 りこ（やまわき・りこ）
料理家。テレビ、新聞、雑誌、WEBなどで和食をベースにした季節感のある家庭料理を紹介している。長崎市の観光旅館に生まれ、山海の幸に囲まれて育つ。子どもの頃から食いしん坊で、旅好き、列車好き、宿好き。国内外の市場や生産者をめぐり、食べて作る旅を最上の愉しみとしている。『明日から、料理上手』（小学館）、『いとしの自家製』（ぴあ）など著書多数。また台湾の旅行ガイド本の執筆をはじめ、旅・食・生産者をテーマに取材・執筆も行う。本書は初めての旅エッセイ。
【書籍概要】
書名：50歳からのごきげんひとり旅
著者：山脇 りこ
出版年月日：2023/3/11
判型・ページ数：文庫・304ページ
定価：924円（税込）
発行元：株式会社大和書房 https://www.daiwashobo.co.jp
