美白を急ぎたくなるけれど、まずは肌を落ち着かせることが大切。ここでのひと手間で、秋以降の肌に差がつきます。

『回復を後押しするバスタイム。湯船にしっかり浸かることで、水圧によって巡りが整いやすくなります。香りの力を借りて、リラックスを促すのもおすすめ。』（山崎先生）

肌と同様に紫外線を浴びる髪や頭皮。ヘアカラーの褪色やパサつきを防ぐため、頭皮や髪を労わるケアを忘れずに。肌には鎮静成分配合商品を選んで。

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・ナイトディフェンス アドバンストスカルプセラム
ダメージを受けた頭皮を心地よくうるおす。50㎖ ￥5,280／ロクシタンジャポン

・ローズマリー スカルプクレンジング スーパークール
突き抜ける冷涼感。夏は週1回の頭皮ケアですっきり。200g ￥3,300

・ヴェレダ・ジャパン、薬用ABC-GプレミアムクリームTA
【医薬部外品】 30g ￥8,250／ドクターケイ

・アベンヌ スキンバランスフォーム モイスト
150㎖ ￥2,530（編集部調べ）／ピエール ファーブル ジャポン

オフィスや電車の冷えで血行が滞りがちに。おうちケアでは巡りをよくするアイテムを。冷房冷えは〝くすみ見え〟の原因の1つ。夏のバスタイムでは炭酸の洗顔や入浴剤で体を温めながら血行促進を。さらに夏は寝つきも悪くなりがち。睡眠の質を高める香りも楽しみながら取り入れて。

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・薬用中性重炭酸入浴剤 RELAX LavenderFog
炭酸で体の芯までポカポカ。ラベンダーの香りに包まれて。【医薬部外品】（3回分）￥1,144／BARTH

・アロマティック ボディウォッシュ
ヒノキの森の香りが心と体を穏やかに満たす。460㎖ ￥5,500／BAUM

・p/d 泡洗顔
プラセンタ×炭酸で見違えるほどに肌が輝く。120g ￥3,960／PDS Life

まずは暑さで厚くなった角質を整えて。 酷暑が落ち着いてきたら、肌悩みに合わせた攻めのケアも再開を。

『夏終盤は、美容医療でもまず角質ケアを取り入れるのがおすすめ。日差しがやわらいできた頃からは、光治療で攻めのケアをリスタート。』（山崎先生）

古い角質や余分な皮脂をオフ。毛穴汚れを落とし、ざらつかないなめらかな肌に。洗顔やふき取りタイプ、美容液……。角質ケアはタイプがさまざま。お気に入りを見つけて！

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・フィトエンザイム クリアピーリングパッド
古い角質をケアしてキメの整ったくすみ知らずの肌に。100枚入り￥2,860／メディヒール（韓国高麗人蔘社）

・スキンクリア クレンズ オイル スムースブラック
毛穴特化型のクレンジング。余分な角質をクリアに。175㎖ ￥2,200／アテニア

シミやシワ、たるみなどそれぞれの肌悩みに対応する積極的なケアを再スタート！力強さと優しさを兼ね備えた実力派アイテムを投入。夏枯れから肌本来のハリやうるおいを取り戻して。

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・オバジC25セラム NEO
ビタミンCを肌に直送！あらゆる肌悩みにアプローチ。12㎖ ￥11,000／ロート製薬

・DS RTN リニューイング セラム
「攻めながら守る」を両立。実力派のレチノール美容液。50㎖ ￥13,970／キールズ

部分用ケアクリームや軽めの保湿クリームなど、秋口の肌にマッチするアイテムで乾燥から肌をガード。朝夜両方のスキンケアに追加していきたい。皮膚が薄い頰や目周りなどから段階的にクリーム系をオン。 先手必勝の保湿ケアを。

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・PDRN+ カプセルクリーム100
注目の成分PDRN+配合。カプセルタイプのクリーム。50㎖ ￥1,980／VT COSMETICS JAPAN

・レチノパワー リンクルクリーム ba S
純粋レチノールで気になるシワを狙い撃ち。【医薬部外品】15g ￥6,600／エリクシール

・B.A アイゾーンクリーム
肌に溶け込みハリとツヤを叶えるアイクリーム。26g ￥19,800／ポーラ

5月と同様、〝うっかり日焼け〟をしがちな時期。保湿力の高いUVケアを仕込んで。保湿力も兼ね備えたUVケアを。

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・バイユア セラムフィット フェイストゥボディ UVプロテクター 01クリア
環境ストレスからも肌を守り抜く美容液UV。SPF50+ PA++++ UV耐水性★ 50㎖ ￥2,420／Hamee

・UVプロテクション ミルク
砂漠の乾きでも怯まないミルクタイプの高保湿UV。【医薬部外品】SPF50+ PA++++ 30㎖ ￥6,930／エスト