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やる気がでない、体調不良…オシャレで解決する40代の”もやもや”!【4選】

気圧の変化や生理痛。心も体もだる重&不調で憂鬱な朝。それでも容赦なく、タスク山積みの一日はやってくる……。ならば大好きなオシャレの力で、ポジティブに切り替えてモヤモヤをキラキラ☆に変えて一日を乗り切りましょう!

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目次 ★ 一歩一歩が重たい朝は…
★ 秋のリスタートでスタミナ切れ…
★ 仕事のやる気が出ない…
★ 約束していた日に限って体調不良…
★ 〝メンタルケア〟の大切さについて


一歩一歩が重たい朝は…

推しソングと新しい服に力をもらって

癒しのふわもこトップスを初おろし。

ベスト¥19,800(ミースロエ)シャツ¥24,200(ブリル/エレメントルール カスタマーサービス)スカーフ¥11,000(アルアバイル)パンツ¥4,990(ユニクロ ユー/ユニクロ)ピアス¥28,600(リー/ザ・ウォール ショールーム)

秋のリスタートでスタミナ切れ…

映画やドラマの〝不屈のヒロイン〟をおしゃれアイコンにすれば、ピンチがチャンスに見えてくる!

「キャリーやエミリーの突き抜けたファッションが見ているだけでポジティブに!」「プラダを着た悪魔の主人公がオシャレになり夢を叶えていく姿に元気が貰える」。などヴィヴィッドな服とサクセスストーリーにぐっとくる人多数。自分じゃできない『セレブリティ』のミニスカや『39歳』の赤い服など、韓ドラはファッションも刺激的。普段手に取らない色に挑戦して新しい自分を発見。

パンツ¥74,800〈ドゥロワー〉シューズ¥97,900〈ジェニファー チャマンディ〉(ともにドゥロワー 二子玉川店)コート¥159,500(エイトン/エイトン青山)ニット¥31,900(ロエフ/エイチ ビューティ&ユース)バッグ¥522,500(ヴァレンティノ ガラヴァーニ/ヴァレンティノ インフォメーションデスク)ピアス¥17,600(ハイク/ボウルズ)

仕事のやる気が出ない…

大事なプレゼン前の不安と緊張には、ダイヤのジュエリーがお守りになる!

大好きなフラワーモチーフ×クリアなダイヤの輝きに元気をもらえる♡

イヤリング、リングともに「フリヴォル」〈イヤリング〉[18Kホワイトゴールド,ダイヤモンド]¥2,613,600〈リング〉[18Kホワイトゴールド,ダイヤモンド]¥1,663,200〈ペンダント〉[18Kホワイトゴールド,ダイヤモンド]¥1,491,600(すべてヴァン クリーフ&アーペル/ヴァン クリーフ&アーペル ル デスク)ジャケット¥85,800(アドーア)

約束していた日に限って体調不良…

甘盛りでやる気を振り絞ったら意外と褒められて悪い気しない!

大袈裟なくらい甘さを盛っている方が今どき。ベルトでウエストマークしてキリッと感もプラス。ハリのある素材感でリッチ見え抜群です。

ブラウス¥16,300(メゾンスペシャル/メゾンスペシャル 青山店)パンツ¥20,900(ミースロエ)バッグ¥137,500サンダル¥176,000(ともにピエール アルディ/ピエール アルディ 東京)ベルト¥24,200(ア ヴァケーション/ノーベルバ)ピアス¥16,500(ラダ/アナイ)

〝メンタルケア〟の大切さについて

教えてくれたのは…産婦人科医 高尾美穂さん

医学博士。産婦人科医。婦人科スポーツドクターなど多くの顔を持つ。STORY webの更年期相談が人気。

季節的にも揺らぎやすい秋は。気負わずマイペースで

春からをスタートと考えると、秋は一年のうちでも折り返し地点で、心身ともに疲れが出やすい季節。活動的な夏を乗り切った今、まさに消耗を感じている人も多いのでは? 気温が下がり日も短くなることで精神的にセンチメンタルになり、体調を崩す人も出てきます。

それに加え、女性ならではの揺らぎ、PMSや更年期が加わると、さらに落ち込みがちに。不調を感じたらうやむやにせず、しっかりと婦人科を受診し、原因と対処法をクリアにしておくこと。

何となく気分が上がらないときは、日常に好きな食器や香り、ちょっとしたご褒美をちりばめ、自分なりの切り替え方法を持つことが大切です。映画や読書など非日常を差し込むのもいいですし、ファッションでは、あえて普段手に取らない色の服で気分を変えたり、気力が出ないときのために、お気に入りセットを持っておくと自信につながります。仕事では、抱えているタスクを全部こなそうと意気込まず、その日のメンタルによって自分なりの合格ラインを調整して8割くらいできたらOK、とおおらかに捉えていきましょう。

撮影/三瓶康友 モデル/蛯原友里〔身長:168㎝〕 ヘア・メーク/森 ユキオ(ROI) スタイリスト/竹村はま子 取材/石川 恵 撮影協力/東急バス ※情報は2023年11号掲載時のものです。

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