私事ですが
４０歳になりました(*ﾉv`)b
皆様たくさんのお祝いメッセージを、ありがとうございます
40歳
チャレンジ！
大事にする！
を、念頭に！
スタートします！どうぞ、よろしくお願いします
誕生日の日付け変わって
40歳1日目～
早朝より一発目の撮影でした！
撮影終了後に
お誕生日をお祝いしてもらっちゃった
ビックリした‼︎
40歳！40本のチューリップ✨
素敵～
プレゼントまで、いただいてしまいました
ありがとうございます
編集長直筆の！
これ嬉しい(*ﾉv`)b
私が、お礼を伝えること
沢山なのに…
ありがとう
本当、皆様ありがとう！
まずスタートした
マラソン！チャレンジ！
頑張りたいと思います
また、やる上で健康！
これ大事です！
私は、30歳を過ぎたある日から
続けていることがいくつかあります
まず朝一番に青汁を飲んでいること！
先日、金メダリストの高橋尚子さんに、お会いさせていただきました～
その詳細は、次のブログに書きますね
Qちゃんに沢山お話を聞いたのですが、空腹の時の1番に何をお腹に入れるか！！
この1番が重要だそうです！
その後の、食べ物の吸収やエネルギーに変える働きを左右するそうです
健康あっての、チャレンジです！
健康を大事にしてこその
40代を、生き生き過ごすかだと思います^_^
今日の太陽は、気持ち良かったぁ(^O^)／
幸せな気分になった1日でした
