週末、夜のお食事会にお誘い頂いたので、

久しぶりに家族で出席してきました。

 

とっても美味しいイタリアンのコース料理をいただき、

ついつい食べ過ぎてしまいました。。。

 

そこで翌日は、食べ過ぎてしまった後のリセットご飯にしました。

発芽玄米と小豆、黒大豆を一緒に炊いておかゆを作りました。

 

おかゆは柔らかくて、お豆は優しい甘みを感じます。

子どもも美味しいと言って食べていました。

 

そろそろ代謝も落ちてくるお年頃。。。（笑）

美味しいお食事会の後は調整が必要ですね。

 

春香