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モデルはなさん(52)が健康のため積極的に摂っている、40代にもオススメな食材

「40代のうちにワクワクセンサーを敏感にしてワクワクを見つけて」と語る、モデルのはなさん。彼女のいまを支える「元気食材」を伺いました。

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○ はなさん(52歳・モデル、タレント)

1971年12月21日、神奈川県生まれ。高校2年生の時に雑誌「mcシスター」の専属モデルとしてデビュー。その後、中国語の語学番組や情報番組の司会、コメンテーターとしても活躍。またラジオ番組「Lovely Day♡〜hana金〜」(FMヨコハマ・毎週金曜9〜12時)のパーソナリティも長く続けている。『はなと学ぶ パンダに会いに行くための中国語』(白水社)が好評発売中。Instagram@hanalovestaco


はなさんの元気食材

お酢、ハラミ、味噌、納豆

赤身のお肉、特にハラミが好物。赤身は比較的低カロリーで脂質が少なくタンパク質や鉄分が豊富。味噌や納豆の発酵食品は毎朝のようにいただきます。お酢は昔から大好きでいろんな料理、焼きそばや塩辛などにもかけています。いろいろ試した結果、今は「杉田与次兵衛商店」の酸味とコクのバランスが絶妙な純米酢がお気に入り。

撮影/田頭拓人 ヘア・メーク/佐藤エイコ(ilumini.) スタイリスト/石井あすか取材/柏崎恵理

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