Lifestyle特集

タコのりんご酢マリネ【プロに聞いたお家ごはんレシピ】

作り置きの保存が心配……。そんな時でも安心なのが抗菌作用のある酸味を加えて素材を保存する「マリネ」です。朝仕込んでおけば夜には味がしっかりと入って食べ頃に。素材と酸味の組合わせ次第で味も豊富!ボリュームたっぷりで家族も満足してくれるはず。

タコのりんご酢マリネ

材料
茹でたダコの足……400g
レモンの薄切り……適量

マリネ液
りんご酢……大さじ4
EXバージンオリーブオイル……大さじ4
塩……小さじ2/3
玉ねぎのみじん切り……大さじ1~2

レシピ
1 レモンの皮、パセリの茎、セロリの葉などと一緒に鍋にお湯を沸かす。タコはぶつ切りにする。
2 タコをお湯にさっとくぐらせてザルにあげて水けを切り、ペーパーなどでよくふいて、タコとレモンの薄切り2~3枚と一緒に30分以上マリネする。

このレシピの担当:料理家・LikeLikeKitchen 主宰の小堀紀代美さん カフェ「LIKE LIKE KITCHEN」 (2012年閉店)を経て料理家に。旅先で出合った料理などをヒントに独自のレシピを研究。料理教室は募集人数分で満席になってしまうほど。

撮影/加藤新作 取材/安西繁美

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