美髪は夜に育つから、時間のかけられる夜にこそ髪に潤いを閉じ込めて。乾きや広がりを防ぎ、朝のスタイリングがグッと楽になる髪へ、お風呂上がりから寝る前までの毎日ケアをルーティン化してみませんか？大人気の“美ヘアYouTuber”AYAMARさん直伝のコツをご紹介します！
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★ 【夜のヘアケア】髪に水分を入れる 夜保湿ケア
★ ＜多毛さん＞〝まとまり〟重視の夜ケア
★ ＜ 猫毛さん＞〝やさしさ〟重視の夜ケア
★ ＜多毛さんも猫毛さんも＞おやすみ前に髪の内と外からダメージ予防
教えてくれたのは、ヘアスタイリスト・AYAMARさん
現役の大人気ヘアスタイリスト。YouTube「AYAMAR美ヘアチャンネル」は、エイジング毛に悩む世代からも絶大な支持を集め、簡単で分かりやすく、すぐに役立つ情報が満載と話題です。
【夜のヘアケア】髪に水分を入れる 夜保湿ケア
朝のヘアセットに重きを置きがちですが、髪のコンディションは夜ケアが勝負。日中のダメージをリセットし、保湿ケアで潤いを閉じ込めた髪は朝のスタイリングも崩れにくくなります。
＜多毛さん＞〝まとまり〟重視の夜ケア
〈上から〉
・大人特有の髪悩みに髪の芯まで浸透補修。
PRORY モイストリペア トリートメントセラム 180㎖ ￥4,950（ロート製薬）
・スキンケア発想で地肌をケアして髪に潤いを。
スプリナージュ スパスージングオイル 40㎖ ￥4,400（ARIMINO）
・ReFa史上初ダブルセンシング搭載究極のツヤ髪に。
リファビューテック ドライヤー BX ￥58,300（MTG）
＜ 猫毛さん＞〝やさしさ〟重視の夜ケア
〈右から〉
・髪を芯から補整する塗る質感整形ヘアマスク。
Gyutto コルセットヘアマスク 200g ￥1,485（ロート製薬）
・ダメージを内側から補修し触りたくなる髪へ導く。
Kaminii ヘアミルク 80g ￥1,980（PRINESS）
・高浸透ナノイー搭載摩擦によるダメージを防ぐ。
ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0K（ナイトキャップノズル付き）￥34,650 ※公式オンラインストア価格（パナソニック）
＜多毛さんも猫毛さんも＞おやすみ前に髪の内と外からダメージ予防
〈右から〉
・髪の内側と外側からのWケアで髪質改善。セラムを超音波で入れ込むサロンケアの発想。
リファトリートメントアイロン セット ￥38,500（MTG）
・頭皮の乾燥を防いで、枕との摩擦をブロック。高級シルクで髪も頭皮も包んで守る。
COCOSILK シルクナイトキャップ〈ゴム紐タイプ〉 ￥3,380（シゼンハ）
＜モデル＞カットソー￥9,000（バナナ・リパブリック）イヤリング￥3,080〈ハクフルール／ロードス〉リング￥27,500〈ココシュニック オンキッチュ／ココシュニック）
撮影／nara（vale.）〈人物〉、五十嵐 洋〈静物〉モデル／西山真以 ヘア・メーク／NADEA スタイリスト／小川真央 取材／北野法子、能美黎子 ※情報は2026年6月号掲載時のものです。
