5月から始まり半年間にも及ぶ昨今の夏。後半戦に備えて前半で受けたダメージを払拭しましょう。「肌を守りながらも攻めのケア」を松本千登世さんが伝授します。
★ スキンケアルーティンの見直しで立て直す 夏終わり「ふっくら美肌」のつくりかた
★ “鎮静”と“保水”を意識して お守りになる名品を常備
肌の不快感がたまる時季は“攻守”のバランスが重要！
9月に突入。酷暑と屋内外の寒暖差に3カ月近く晒されてきた肌は、日焼けだけでなく、ごわつきやインナードライ、そして髪の乾燥などダメージを負っています。これからまだだいぶ先の秋に、肌のしぼみやたるみなど、いわゆる“夏枯れ”を引き起こさないためにも、守りと攻めのエイジングケアを併走させていきたい。引き続きUVケアが最重要ながら、リカバリーと保湿に努め、それぞれの肌悩みに即した攻めのケアも積極的に投入。今この時がスキンケアの見直し時。揺らがない肌の土台を整えていきましょう。
【攻め】シミ、シワ……美容効果に期待できる機能派UVでSTOP夏枯れ！
美容液にUVカット効果がついたようなアイテムばかり。つけていた方が確実に肌が安定します。
上から：
複合的ダメージから保護 炎症ダメージを阻止
UV-プラス スキンバリア ロージーグロウ SPF50 PA++++ UV耐水性★ 30ml ￥7,150／クラランス
スキンケア成分のエッセンスが肌を深部から守る
アプソリュ ザ UV クリーム SPF50+ PA++++ 30ml ￥9,900／ランコム
UVカットと日中の肌表面の快適さを追求
ビオレ UV アクアリッチ エアリーホールドクリーム SPF50+ PA++++ 70g ￥1,430（編集部調べ）／花王
肌ファースト発想！外的ストレスから肌をプロテクト
エンビロン ラドアクティブエンリッチドサンクリーム SPF20 PA+++ 100ml ￥12,100（プロティア・ジャパン）
【守り】バリア機能も上げていきたいから飲むUVケアで内側からカバー
紫外線によって体内で発生する活性酸素を除去。肌の炎症やダメージを内側から軽減します。塗る日焼け止めと併用して。
左上から時計回りに：
美白もエイジングケアも肌を育む飲む日焼け止め
TAKAKOスタイル the Protect＆Grow 60粒 ￥5,940／松倉クリニック代官山
海にスポーツ、日常でも飲む美容習慣を
へリオホワイト® 24粒 ￥2,592／ロート製薬
全方位エイジングケアサプリで最上級の輝き
ブライテスト アドバンストサプリメント 120粒 ￥9,720／ファチュイテ
【攻め】糖化防止やくすみケアも叶える。今は洗顔で透明感を作る時代！
スキンケアはまずは落とすところから始まります。何かを一つ変えたいなら高機能洗顔がおすすめ！
写真上から：
毛穴に詰まった、隠れ角栓も洗いきる大人のジェル洗顔
クラリファイイング ジェルウォッシュ MED【医薬部外品】 130g ￥5,280／エスト
角栓などくすみの要因を吸い込むようにオフ！
バランシング クリア ジェリー ウォッシュ 100g ￥4,400／THREE
ハリ肌と糖化研究から生まれた濃密泡の洗顔
B.A ウォッシュ 100g ￥12,100／ポーラ
毛穴汚れを断捨離！洗顔後の乾燥も防ぐ
V.C. モイストフォーミングウォッシュ 150ml￥4,730／dr365
【守り】秋に老け込む理由の一つが髪。頭皮ケアとヘアケアでお疲れ顔を回避！
髪の分け目がいつも同じなら紫外線ダメージを強く受けている可能性大。髪と頭皮に使えるUVケアを取り入れて。
上から：
髪も体も全身に使えるノンケミカルのUVスプレー
みどりまゆ BODY＆HAIR モイストUVスプレー SPF50+ PA++++ 60g ￥2,420／きものブレイン
毛穴の皮脂汚れを除去しつつ頭皮を引き締め！
フューチャー バイタル エッセンス 50ml ￥7,920／ヘアセオリーラボ
老化細胞に着目し研究ハリコシのある髪印象に
ザ フォレスト 100ml ￥22,000／メディカルプルーフ
【編集後記】 結局コレが良かった！
スキンケアルーティンの見直しで立て直す 夏終わり「ふっくら美肌」のつくりかた
長く続く暑さの中でも枯れない肌印象をキープしたい！みずみずしさとモチッとしたハリ感を保つ秘訣を、大人気美容インフルエンサーの柳橋 唯さん、千葉由佳さんに伺いました。
いかに水分を維持できるか。徹底保湿で秋も“ムチッと感”をキープ！
「UV対策が万全じゃないと肌の奥では炎症が起き、水分がどんどん蒸発してしまいます。結果、赤みが生じ乾燥も。だから紫外線ガードと肌の土台を整えることに徹底注力。肌の水分をキープし、柔らかさを失わないケアを夏の間、怠ることはありません」
ブラウス￥49,500（デパリエ／デパリエ 伊勢丹新宿店）パンツ￥17,600（カデュネ／カデュネ プレスルーム）ピアス￥3,960リング￥3,520〈ともにヘンカ〉バングル￥528,000〈ONO alchemy〉（すべてロードス）
続く猛暑でも“しっかり保湿”はマストヒアルロン酸、セラミドに託す！
「外的ダメージやホルモンバランスの揺らぎから肌を守るために、バリア機能を常に整えておきたい。セラミドとヒアルロン酸が日々のスキンケアでは欠かせません。」
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いつものローションが見違える！先行乳液でごわつきを回避！
「肌がごわつきが気になる時は、先行乳液で肌を柔らかくするステップを踏んでから、次の美容成分を入れていきたい。肌のハリ感や柔らかさに大きな違いがでます。」
角層を柔らかくし、後に使うアイテムのなじみが良くなる。インナードライになりがちな夏肌におすすめ。左から・アンフィネス パンプ マトリクス ミルク 200g ￥7,700／アルビオン、AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス 200ml ￥12,100／コスメデコルテ
シミ、シワ、たるみの根源は紫外線！内外からの鉄壁ガードが私を救う！
「“できるだけ紫外線を浴びない”がモットーだから物理的にシャットアウトできるアイテムを活用。インナーケアも取り入れ、メイクもUVカット効果があるものを。」
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“鎮静”と“保水”を意識して お守りになる名品を常備
「私は肌質的にニキビや吹き出物ができやすいので、高保湿の重めのタイプより、軽めで肌と相性の良いテクスチャーのものをゆっくり多めに肌に入れることを意識しています。秋口ならまずはダメージを鎮静。そしてたっぷりの保水で瑞々しさを取り戻したいですね。」
ブラウス￥24,200（ツル バイ マリコ オイカワ）ピアス￥19,250※片耳価格〈MARLENA〉リング￥3,300〈デイジールイス〉（ともにロードス）
日中の暑さで夏バテ気味の肌にクーリングマスクで肌温度を下げる
「夜は湯上がり後のほてりを落ち着かせるために、朝は引き締めを目的にクーリングマスクを使用。冷やした方がむくみが取れ、次のステップも踏みやすいと思います。」
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ブラウス￥18,700（カデュネ／カデュネ プレスルーム） -
肌もガブガブ水分補給を！万能ローションで翌朝に備える！
「肌に飲ませるように水分チャージするのが肌をヘルシーな状態に保つ秘訣。テクスチャーは軽めなのに浸透力は高め。そして肌に馴染みやすいものを選んでいます。」
エビデンス重視の処方で、乾燥が気になる時や肌育したい時におすすめのローション。内側からのうるおいをもたらす。
左から・フェイシャル トリートメント エッセンス 160ml ￥23,100〈編集部調べ〉／SK-Ⅱ、ユース パワー エッセンス ローション 150ml ￥16,500／コスメデコルテ
しぼみを感じる部分にはオレンジコントロールカラーでフレッシュ顔に
「鼻周りのくすみやクマなどは隠すより、自分の肌に近づけるイメージでオレンジのコントロールカラーをなじませるのがおすすめ。持ち歩いてメイク直しにも◎。」
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【編集後記】 結局コレが良かった！
撮影／nara（vale.）〈人物〉、五十嵐 洋〈静物〉 ヘア・メイク／小松胡桃 スタイリスト／中西雛乃 取材・文／田路暢子 構成／上田麻衣
※情報は2026年9月号掲載時のものです。
