本体がリズミカルに呼吸し、睡眠状態に同調することで深くリラックス。
ソムノックス ¥79,800/ウェザリー・ジャパン

ヨガを参考に開発された「4-7-8呼吸法」でライトに合わせ深く呼吸すると副交感神経が活性化される。
ホリ グッドバイブス ¥11,990/ウェザリー・ジャパン

いびきや道路の音が気になる人に、ノイズマスキングとヒーリングサウンドでぐっすり眠れる。
Bose Sleep budsⅡ ¥33,000/ボーズジャパン

長年の睡眠研究から導かれた音楽が30曲内蔵。カードサイズで出張や旅行先でも同じ眠りの環境に。
NEM ¥7,150/ティ・アール・エイ

微細な振動が副交感神経を刺激して、リラックス状態から快眠へ導く。中途覚醒からの二度寝にも。
足枕 快眠エキスプレス ¥13,200/アテックス、パンツ ¥25,300（EQUALAND/PR01.Tokyo） 

測定した脳波を元にAIが最適なサウンド作り&音量調節するハイテクアイマスク。
ルーナ ¥18,480/ウェザリー・ジャパン

エナジードリンクの次はリラクゼーションドリンク！ 眠る前に点ける目薬も登場しています。手軽にトライできる飲み物や目薬から始めてみて。

左から、GABA配合の微炭酸。チルアウト ¥199/Endian、オーストリア発、レモンバームとホップの優しい味。グッドナイト ¥270/池光エンタープライズ、就寝前、瞳のダメージケアに。サンテ ポーティエ ムーンケア ¥1,650/Santen、寝ている に目の代謝を促す。ロート養潤水α　 ¥968/ロート製薬