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10分で完成!キユーピー3分クッキング「蒸し煮用ソース」で野菜たっぷりの絶品おかずが簡単に作れる!

フライパン一つでカンタン調理♪
キユーピー3分クッキング「蒸し煮用ソース」で
野菜たっぷりの絶品おかずがたった10分で完成!

キユーピー3分クッキング「蒸し煮用ソース」はフライパン1つで簡単に、野菜たっぷりのおかずを作ることができる調理ソース。素材本来の味わいを引き立てる仕立てで、ごはんが進む一品があっという間にできるんです!

作り方は、フライパンにソースと食材を入れて、10分蒸すだけ!加熱後の調理の手間がかからず、洗い物も少なくてすむので、忙しい人にもオススメ。「キャベツと鶏肉の蒸し煮用ソース レモン香る塩麹味」など4種類のラインアップで、献立のレパートリーが一気に広がりますよ。

“蒸し煮”で野菜のおいしさが引き立つ

“蒸し煮”とは、少量の水分を加えるか、素材がもともと持っている水分だけで、蒸すように加熱する調理法。素材の旨味を逃さず、野菜の甘みが引き立って箸が止まらないおいしさ!
不足しがちな野菜も食べやすくなり、お好みの野菜と肉や魚でアレンジも簡単にお楽しみいただけます。

作り方はカンタン3ステップ!

  • 1. 火をつける前のフライパン全体にソースをひく
  • 2. 肉または魚→野菜の順に入れる
  • 3. ふたをして中火で約5分、弱火で約5分加熱すればできあがり!

作り方はとても簡単。フライパンにソースと食材を入れて火をつけたら、そのあと10分はほぼほったらかしでOK!加熱中に洗い物をしたり、もう一品作ったり、時間が有効活用できるのもうれしいポイントです。“蒸し煮”ならキャベツの芯やブロッコリーの茎など、捨てがちな部分も柔らかく仕上がり、冷蔵庫のあまり野菜を無駄なく活用できます。

野菜のおいしさをまるごと味わえる4種類のソース

  • キャベツと鶏肉の蒸し煮用ソース
    レモン香る塩麹味
  • 小松菜と豚肉の蒸し煮用ソース
    ゆず香るかつおだし味
  • ブロッコリーと鶏肉の蒸し煮用ソース
    アンチョビーガーリック味
  • キャベツと鮭の蒸し煮用ソース
    ハーブ&ガーリック味

生だと一度にたくさん食べにくい野菜も、“蒸し煮”にすると肉や魚と一緒にバランスよく召し上がれ、食べ応えもあるので一品でも大満足!忙しい日にもぴったりで、毎日の献立の悩みも解消されますよ。
ぜひキユーピー3分クッキング「蒸し煮用ソース」を活用して、野菜料理のレパートリーを広げてみてくださいね。

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