LifestylefromチームSTORY

むくみに効く梨ジュース

 

秋の果物、梨とキウイフルーツのジュースを朝食にいただきました。
 
梨は水分が多くカラダを冷やすのでとりすぎはよくないですが、
利尿作用があるので少しむくみを感じる時には最適です。
 
梨1/4を皮ごと使用しています。
キウイフルーツ1/2を入れて、ビタミンCもプラス。
夏が終わり肌が気になり始めたので、慌てて取り入れてます(笑)
あと、チアシードをスプーン一杯。
 
色は少し?な感じですが、味は美味しかったです。
二日酔いにも効果があるので、二日酔いの方もぜひお試し下さいね。

チームSTORY
FROMチームSTORY 雑誌「STORY(ストーリィ)」の製作に携わる編集部員たち。日夜雑誌作りに勤しむなかで得た知見、タメになる情報、愉快な話などなどファッションからライフスタイルまで、STORYらしさ溢れるトピックを、webでも存分に披露していきます。
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