「智通」と「慧達」で乳酸菌を補っています。「慧達」は蜂花粉と豆乳の栄養素をチャージできる乳酸菌花粉発酵エキス。「智通」は乳酸菌育成エキスです。

お気に入りのラベンダー、ゼラニウムやネロリなどのアロマオイルはマッサージに使ったり、枕元に置いてルームフレグランスがわりにしています。

愛読書の時代小説『本所　おけら長屋』シリーズ。おけら長屋に住んでいる人々の、人情的で温かくてちょっと切なくて笑える物語には元気をもらえます。