今日は撮影もなく、事務所で原稿をチェックをしたり、

提出する書類や荷物をまとめるなど事務的な仕事をしてました。

ここ数日ほどランチは外食続きで少し胃が疲れてしまったみたいでしたので、

お昼ご飯はリセットランチにしました。

一旦自宅に戻り、ささっと一人ランチです。

あさりのお味噌汁、黒米入り玄米ご飯、梅干し、麦茶です。

シンプルですが、あさりのお出汁が効いたお味噌汁は美味しく、

ご飯も適度に満腹感があって、心身ともに満たされます。

もしかしたら、私の適量は本当はこれくらいでいいいのかも？と

ふと思ってしまいました。

たまには、こうしたリラックスタイムもいいものですね。