皆様お元気ですか？

コマです。

あっという間に9月も後半ですね。

8月は中野駅前盆踊り大会に二人会、

DJ cellyちゃんたちと♡

二人会、浅野祥さん、神田山緑さんと。

そしてKOMAマルシェ、合間にドラマ撮影と、目まぐるしい日々を過ごしておりました。

そんな中改めて感じたのは、たくさんの方々に支えていただいているありがたさ。

一緒につくってくださる方、足を運んでくださる方。

皆様のおかげで、心に残る夏になりました❤

でも、ふと鏡を見ると……

お肌もなかなか頑張ってくれていました（笑）。

暑さに紫外線、毎日のメイク。

今回はそんな肌と身体に、ご褒美をあげよう！というテーマで今年の夏から秋にかけてのおすすめアイテム載せます♡

【内側からのご褒美に】

最近取り入れているのが、

「オーソモル ビューティー」。

コラーゲンやヒアルロン酸に、ビタミンやミネラルなどを組み合わせたインナーケアです。

美容のことを知るほど、たくさん摂ればいいわけではないんだなと感じます。

何を、どんなバランスで取り入れるのか。

成分一つだけではなく、その組み合わせを考えるところに興味を持ちました。

忙しい時に、一本で取り入れられるのもありがたいですね❤

【肌に触れるものは、素材から】

続いては「ocqua（オッカ）」。

美容を追求すればするほど、私の中で強くなるのが素材へのこだわり。

何が入っているかだけではなく、

その素材がどこで、どう育てられたのかまで気になるんです。

ocquaは塩やお茶、お米など、身近な自然素材に着目したスキンケア。

生産者と直接つながり、土から素材を選ぶという姿勢に惹かれました。

食べるものを選ぶように、肌に触れるものも選びたい。

頑張った肌だからこそ、自分に合うものを選んで、やさしくいたわってあげたいですね。

【摂ることと、身体の土台づくり】

そして、インナーケアと一緒に意識したいのが腸活！

良いものを摂ることばかり考えず、栄養を受け取る側の身体にも目を向けたいと思っています。

最近取り入れているのが、

「リファライトアップバイオティクス」。

善玉菌の栄養源となる水溶性食物繊維に着目し、植物発酵エキスも配合したドリンクです。

善玉菌を“育てる”という考え方が面白い！

そのままでも、水や炭酸で割っても楽しめるので、生活に合わせて取り入れやすいのも嬉しいところ。

何かを足すだけではなく、身体の土台も大切にしていきたいです❤

忙しいと、つい自分のことは後回し。

でも「もっと頑張らなきゃ」の前に、

「ここまでよく頑張ったね」と、自分にも声をかけてあげたいですね。

皆様も、夏を乗り越えた肌と身体にやさしいご褒美を❤

さて、10月はいよいよ、昨年からスタートした私が主催する「KOMAFES」です！

今年は10月17日（土）・18日（日）の2日間、中野で開催します❤

今回ご紹介したような、素材やものづくりへのこだわり。

その“できあがるまで”にある想いや、積み重ねてきたプロセスにも出会っていただきたい。

そんな気持ちで、今年も皆様と準備を進めています。

衣・食・住、そしてエンタメ。

大人も子どもも一緒に楽しめる時間をお届けできたら嬉しいです！

私も自分のケアを忘れずに、開催まで走り切りたいと思います（笑）。

ぜひ遊びにいらしてくださいね❤

開催情報はKOMAFES公式Instagramへ

https://www.instagram.com/komafes