小学生の双子の女の子と、年子の男の子の3人の子どもを育てながら、俳優としても活躍する杏さん。子どもが成長するにつれて、親子の関係も少しずつ変化しているといいます。フランスでの暮らしを通して感じる人との距離感や、疲れた夜のささやかな楽しみ、そして40代になって実感する心身の変化。日々を重ねる中で見えてきた、自分らしく過ごすための考え方を語ってくれました。

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子育てをしていると、大変なことは変わっていくけれど、心配や悩みは一生続くのかなと思います。子どもの姿を思い浮かべる以上、きっとそうなんですよね。悩んだときは、友達と話すことも大切にしています。誰かが必ず答えをくれるわけではないけれど、話しているうちに、自分の考えが整理されていくことがありますし、いろいろな人の経験を聞くことも参考になります。

子どもへの接し方についても、少しずつ変わってきました。最近は「お母さんはこう思うよ」と言うよりも、「私はこう思うけど、あなたたちはどう？」と対等に話すようにしています。子どもたち、それぞれの道理があると思いますし、私が間違っていることを指摘される場面も増えてきて成長を感じています。今でも「それはダメ！」と制限しなければいけないこともありますが、いつまでも親が上から教えるという関係だけではなく、少しずつお互いにリスペクトを持って向き合っていけたらいいなと思っています。

人間関係については、無理をして誰かと付き合うことが少なくなったように思います。そもそも今は、タスクが多くてみんな自分の生活で忙しいですよね。仲のいい友達と会うことさえ難しいので、気を遣ってまで人とわざわざ会うこともないというか（笑）。限られた自分の時間があるなら、気を許せる人と食事に行ったり、一緒に過ごしたりしたい。年齢を重ねて、自然と付き合う人が絞られてきた感じはあります。

今、日本とフランスの二拠点生活をしているので、日本とは人との関わり方が違う部分もあると思います。例えば、フランスでは、子どもの学校でも、入学式や始業式、運動会や文化祭といった行事がなくて。クラスのグループチャットはありますが、学校の確認といった連絡が中心。日本にいるときほど、集団での付き合いを意識する機会は少ないかもしれません。

一方で、困っている人や、知らない人には気軽に声をかけられるようになりました。例えば「大丈夫ですか？」と躊躇なく声をかけたり、知らない人の話にもつい横から入ってしまったりすることがあります。若い頃よりも、知らない人に話しかけることへの抵抗がなくなった気がします。

以前、整体でカーテンごしで隣にいた方が「冷やすために使うもの…なんだっけ」って言いながらその名前を思い出せず、施術者と話していたことがあったんです。私はどうしても気になってしまって（笑）。カーテン越しに「もしかして、ヒヤロンですか？」と、思わず声をかけてしまいました。相手の方とは顔も知らない関係。それでも、困っているのかなと思うと、つい気になってしまうんですよね。こういうところは、自分が子どもを育てるなかで、困ったりした経験があるからこその変化なのかもしれません。

40代になって実感しているのは、何もしないままでいることの難しさです。20代、30代の頃は、特別に何かをしなくても調子がよかったり、自然と元気でいられたりする日がありました。でも、今はそうはいかない…。

どこかが不調だったり、気持ちが晴れなかったり、肩が凝っていたり。自分のことだけでなく、子どものことで大変なときもありますが、いろいろなことが重なる中で、プラスの状態を目指すというより、まずは今の状態をキープすることが大事だなと思っています。何もしなければ自然と調子がよくなるわけではないからこそ、自分でできることをしながら、できるだけフラットな状態を保つ。40代は、そういう意識が必要な年代なのかなと感じます。

調子が悪いときは、あらゆる方法を試します。サプリメントを飲んでみたり、梅干しをほぐしてお湯に入れたり、湯たんぽを使ってみたり。なるべく寝るようにすることもあります。毎回それで解決するわけではありませんが、自分に合いそうな方法を試しながら、少しでも楽な状態に戻していく。そして、調子が悪くなってから対処するだけでなく、悪くなる前からケアすることも意識したいですね。