【介護】は独りで奮闘するものではありません。家族で分担できることや活用できるシステムを知っておくことで、来るべきその時に対処できます。すでに介護を始められている方も、この機会にできることを見直してみませんか？
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介護は『家族で取り組む』プロジェクト！
◇ 頑張りすぎず、サポートも費用も仕事感覚でマネジメント！
介護というとどうしても入浴・排泄・食事の介助がパッと浮かびますが、これから親がどうなっていくかは一人ひとり違ってきます。ですので、その時その時、親は何ができて何ができないのかをしっかり観察し、「できないこと」をサポートすればいいわけです。今の課題は何なのか。課題を克服するにはどうすればいいのか。ひとつずつ、もぐら叩きのようにつぶしていきます。まさに仕事と同じ感覚です。
介護の目的は、親の自立した生活を支援することにあります。そのため、介護費用もプロジェクトの予算として考え原則、親のお金を充てるべきでしょう。予算内でどう納得してやっていくか、親にも理解を求め優先順位をつけることが必要です。
親の希望を知っていてこそ、適切にサポートすることができます。住みたい場所や、いざという時の治療の希望など、お盆やお正月など顔を合わせたタイミングで、元気なうちに話し合っておきましょう。また、見守りサービスを入れる、食事の宅配を使うなど、何かさりげないサービスに入っていることによって、お互いの安心感と同時に、将来本格的なサービスに進んでいきやすいというメリットがあります。今必要ではなくても、サービスに対して親和性があると長い目で見たときにスムーズかもしれません。
できることから少しずつ始めることです。一度、大風呂敷を広げると、小さくしにくいものです。「これからは毎月実家に顔を出す」など言葉にしてしまうと、引っ込みがつかなくなってくることも。介護は長期戦なので、頑張りすぎないこと、共倒れしないことが何より大事です。
「知ると便利！ 介護のお得&見守りサービス」
◯ 地域包括支援センター
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◯ まもりこ（人感センサー）
Wi-Fi不要の見守り端末。冷蔵庫やTV前など生活動線上に設置しておくと、一定時間動きがない場合スマホへ通知。カメラではないのでプライバシーも安心。本体￥9,900、月額￥550／合同会社ネコリコ
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感情豊かな共感ロボット。お話を通してあなたのことを覚え、大切な家族に成長していく。ドアの開閉をセンサーでキャッチしてやさしく見守り。LTEレンタルモデル 月額￥2,970／ユカイ工学株式会社
「〝介護未満〟にやっておきたいことLIST」
親が元気な時じゃないと聞けないことも。「聞いておけばよかった」と後悔しないために、親の気持ちも一緒に整理しておいてもらいましょう。
◻︎ 家族・きょうだい間で役割を確認
誰がどんな役割を担うのか、親子関係も踏まえて適材適所で分担していくと、介護に積極的ではないメンバーも巻き込めることがあります。
◻︎ 介護資金について親も交えて話し合う
資金は年金や蓄えから？ 自宅を処分？ それとも？ 聞きづらい場合はせめて預貯金や保険関連の書類の保管場所だけでも聞いておきましょう。
◻︎ 話す機会を定期的に持つ
ランチミーティングやお酒を飲みながらでも、定期的にプロジェクトメンバーでコミュニケーションをとれるようにしておきましょう。
撮影／清水将之 ヘア・メーク／yumi（ThreePEACE）スタイリスト／宮崎真純（likkle more）イラスト／岡田 丈 取材／北野法子、香取紗英子 ※情報は2026年10月号掲載時のものです。
